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A psicanálise tem uma base teórica e técnica própria, com foco no inconsciente e nos processos subjetivos profundos. Já a psicoterapia é um termo mais amplo que engloba diversas abordagens (como a cognitivo-comportamental, humanista etc.). A psicanálise tende a ter um olhar mais aprofundado e de longo prazo sobre a história do sujeito, levando em conta os primórdios da vida, principalmente a infância e as relações com os pais.

As sessões geralmente ocorrem uma ou mais vezes por semana, com duração de cerca de 50 minutos. O paciente é convidado a falar livremente sobre seus pensamentos, sentimentos, sonhos e memórias. O psicanalista escuta com atenção e intervém pontualmente para ajudar o paciente a associar ideias, identificar padrões e elaborar seus conflitos.

A duração varia de pessoa para pessoa, pois depende da complexidade dos conflitos e da implicação do paciente no processo. A psicanálise não trabalha com prazos fixos: é um processo contínuo de transformação e autoconhecimento, onde cada um irá trilhar sua própria jornada.

A psicanálise pode ajudar em uma ampla gama de questões, como ansiedade, depressão, angústia existencial, dificuldades de relacionamento, baixa autoestima, luto, compulsões ou vícios, transtornos psicossomáticos. Mas também é procurada por pessoas que desejam se conhecer melhor, mesmo sem um sintoma específico.